Anda punya masalah dengan bau kaki? simak tips berikut ini :
1. Cuci kaki dengan sabun dan air hangat minimal dua kali sehari, lalu keringkan hingga benar-benar kering.
2. Gunakan kaus kaki dengan bahan nyaman dan sirkulasi yang baik agar kaki tidak lembab. Hindari penggunaan kaus kaki berbahan nilon.
3. Pakai sendal yang terbuka bagian depan saat cuaca sedang panas. Ketika di rumah, cobalah bertelanjang kaki.
4. Cek kemungkinan adanya infeksi jamur di antara jari dan bagian bawah kaki. Bila terlihat ada warna kemerahan atau kulit kering, gunakan produk perawatan untuk kaki atau bisa juga berkonsultasi dengan dokter mau pun petugas kesehatan.
5. Jangan menggunakan sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut. Sebaiknya gunakan sepatu yang berbeda dalam dua hari berturutan. Hal ini akan memberi waktu bagi sepatu untuk kering dalam waktu 24 jam.
6. Coba obati dengan metode pengobatan herbal seperti rendamlah kedua kaki anda dalam air rebusan daun sirih sebanyak 7 lembar dan sejumput garam, dan ulangi setiap pagi-sore waktunya kurang lebih 15 menit.dan bila cara ini tidak berhasil,
7. Hubungi dokter. Bau kaki sering terjadi, meski bisa juga menjadi tanda-tanda adanya masalah kesehatan. Segera hubungi dokter bila perawatan tidak mengurangi bau, termasuk jika kadar keringat cukup banyak di bagian kaki. sumber
0 komentar:
Posting Komentar